今日はエアコンクリーニングの日です。
業者さんも今が最盛期で忙しい！
なので、予約がいっぱいらしく最短で我が家は夜からの作業‥‥本当にお疲れ様です！
ありがたいな～！！
さぁて、5月後半みなさんいかがお過ごしでしょうか？
「何か始めようと思っている」や、「始めたばかり」という人もいると思います。
もちろん焦りは禁物！ですし、氣分がのらないなら無理に進む必要はありませんよ♡
まずは、ゆったりと心の余裕や余白を意識しましょう♡
余白を意識することは、とっても簡単なことから始められます。
心の余白の作り方のコツは、スケジュールや頭の中に何もしない時間をあえて予約することです。
毎日5分でも10分でも構いません。
スマホを置いて、お氣に入りの飲み物やスイーツを食べながら
ただぼーっと外の景色を眺めたり、深呼吸をしたりする時間を作ってみてください。
こうやって余白をつくるために、
「どんな飲み物がいいかな」「スイーツは何にしよう？」と
主体的に動くこと。
他でもない、たましいとの向き合いの時間をつくること。
その自分のたましいへ向けたスペースこそが、
新しいエネルギーやワクワクが舞い込んでくるための大切な器になります。
こころの余裕・余白ができて、もし何かやってみようかなという氣分が湧いてきたら、
本当に小さな一歩からスタートすればいいんです。
気になっていた本を1ページだけ開いてみるとか、
いつもと違う道を少しだけ散歩してみるとか、
心地いいなと感じる音楽を流してみるだけでも十分です。
カタチにしよう、続けようと意氣込まなくて大丈夫ですよ♡
ちょっとお試しで触れてみるくらいの軽やかさが、一番心地よく進めるステップになりますから♡
そうやって心に余白を持って、フットワーク軽く小さな一歩を踏み出すと、
不思議と面白い変化が起こり始めます。
それは、新しいお氣に入りとの出会いかもしれないし、
欲しかった情報がパッと目に飛び込んでくることかもしれません。
何より、同じような心地いい波長を持った人たちとの、素敵な出会いを引き寄せることもあります。
ガチガチに固まった心には入ってこられない素敵なご縁も、
あなたの心に優しい余白があるからこそ、すっと滑り込んでこられるのです。
5月後半～6月、まずは自分の心に心地いい風が通るスペースを作って、
軽～く過ごしていきましょうね～♡
今日も伴走しています♡
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