これまで降らなかった雨が降って、
夏の穢れを落としてくれているようで
ちょっとスッキリした氣持ちになっています。
昨日の動画でもお伝えしましたが、
「本当にお疲れさまでした」と言いたいです(笑)
そして、ここからまた「自分を信じていく」道を一歩一歩進んでいきます。
いつも変わらないようで、
常に進化している。
人生なんて220円で変わる
コレ、本当です。
この220円の使い道、氣になるでしょ？？
何だと思います？
110円のペンと、110円のノートです。
つまり、100均に行ってペンとノートを買うのです。
これだけで変わる・・・わけありません(笑)
このペンとノートを使って、
自分の中に何があるのか、を日々書き出すのです。
あ～、めんどくさい・・・ですよね。(笑)
そうですね、わかりますよ。(笑)
私もそうでしたから。
そんな私でも、もう100冊以上ノートを書いています。
（結局は、1万円使ってますけどｗ）
ただ、見える景色はもうガラリと変わりました・・・。
本当に。
その一歩は、220円で出来るのです。
「自分」がめんどくさい
ノートに書く事がめんどくさい、と思でしょう？
いえ、違うんです。
「自分に向き合う」のがめんどくさいんです。
・・・図星ですよね？(笑)
自分が分からない、感情に振り回される、他人が氣になってしょうがない・・・
それは全て自分の中に何があるのか？を知らないから起こること。
ノートを書くクセさえつければ、その時々で
自分に氣づくことができて、対処法すらもわかるようになる。
日常の中から、氣づきと学び、安心の体験を知ることが出来ます。
特別な訓練も、能力も、才能も全くいりません。
誰もが、いつからでも出来ます。
やらない手はないと思うのは、私だけでしょうか・・・？(笑)
やりたくて、たまらない
えっと、アッチの話じゃなくて、コッチの話ですよ。
（え、誰もアッチを考えてないって？笑）
あ、すみません。読み進めてください。(笑)
ノートを書き出すと、「書きたくてたまらない」状態になります。
モヤモヤがすっきりするからです。
モヤモヤを引きずるのは、出来事や他人ばかりにフォーカスを向けているから。
モヤモヤしている自分の中に、モヤモヤの種があるんです。
出来事や他人は、その種があることに氣づかせてくれる「ダミーさん」なんですよ。
その「ダミーさん」をどうにかしようとか、コントロールしようとしても
ムダなんです。
まずは、自分の中に「何があるのか？」を知って、
それを満たすことからです。
それが分かるのが、ノートに書くこと。
頭で考えても、絶対に紐解けません。
ぐるぐる思考は、書かないと整理されないからです。
まずは、ノートとペンを買ってください。
高価なものでなくていいです。
ペンのおすすめは100均でも売っている「ブレン」シリーズ。
書きやすくて、ブレなくて💛大好きで何本も持ってます。
ノートとペンを買えたら、自分を褒めてくださいね💛
自分を生きる第一歩を踏み出したのです。
下記ワークも試してみて💛⬇
★人生が変わる！神ワーク
「一生離れないパートナー・魂の感情のワーク」
https://youtu.be/vcIwD1I-4_s
「自分の氣を知る神ワーク」
https://youtu.be/TKiUrsdzjjs
