昨夜は、美しい中秋の名月でしたね！
（その後すぐバタンキュー。笑）
最近は、眠くて眠くて仕方ありません。ずっと寝ていたい…。
みなさんもそう？？
これって、「思考」「脳」優位から
「体・こころ・たましい」優位へとシフトしている証拠なんですよね。
私たちは、次から次へと湧き出す思考のノイズに埋もれている状態です。
ずっと「頭」に奪われていたエネルギーが、
本来あるべき「体・こころ・たましい」の場所へと一氣に連れ戻されようとするとき、
私たちは強制的に「寝ろ！！」と、シャットダウンを起こします。(笑)
体が教えてくれる反応には嘘がありませんからね、
その部分をピュアに戻す時には、「思考」のシャットダウンが必要なのです。
目の前の現実を判断するときに、まず思考ではなく
「のどの詰まり」「胸の奥」「腹の底」「肩の重さ」を感じてください。
頭は平気で嘘をつきます。
「みんなが言っているから」「ここで断ると損だから」と、
もっともらしい理屈をつけて役割や期待に応えようと
本音をごまかそうとします。
体だけは決して嘘をつきません。
言葉になる前の身体感覚こそが、こころやたましいの声をダイレクトに反映しているからです。
だからこそ、選択に迷ったときほど「思考」に頼るのを一度やめてみてください。
「この話を引き受けたとき、胸の奥はどう感じる？」
「この場所に行くことを想像したとき、腹の底は落ち着いているかな？」
体の反応に意識を向けて、その感覚をそのまま感じ切ってみる。
本来のピュアな自分に戻り、本当の人生を歩み出すための
いちばん確かな一歩が、今ここからはじまっていきますよ♡
今日も伴走していますよ♡
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