やはり10月はすごいですね・・・
なんだかスッキリとしたようなクリアな感じと
動いていていく躍動感も同時に感じていて
後半に向けて、変化が目に見えてでてきそうです。
リラックス＆呼吸
呼吸が全てです。
「呼吸」とはなにかというと、心の在り様とか魂の安らぎです。
よくメンタルの強さなど、社会の中ではフォーカスされますが
そういうことではなく、自分自身の安心した「在り方」に氣づいているか
そして、その在り方へと行動しているかということでもあります。
呼吸は、心で、魂で、体で体験するものなのです。
その呼吸は、リラックスから始まります。
いつも、心がざわざわしていたり、魂にフタをしていたり、
知らぬ間に虐待的な生活をしていたりすると呼吸を感じる暇すらなく
呼吸が乱れていたとしても、氣づく事すらできません。
だからこそ、意識的にリラックスしていきましょう。
肩に力が入りすぎてないかな？
頑張って、無理していないかな？
今日はどうでしたか？
ほんとうの姿
リラックスして呼吸を整えていくと
「ほんとうの姿」が見えてきます。
それは、世の中へ、他人へ、自分に対しても
本来の姿として浮かび上がってくるのです。
「ほんとうの姿」が見えてきたとして、さあ、どうしますか？
そこでジャッジをして、良い悪いということもできますし
そのまま本当の姿を体現していく、もしくは
そこから、在りたい姿へと向かうことも、行動することもできます。
リラックスして、全体をみてください。
呼吸と共に生きていく、その勇氣さえあれば
おのずと自立の道へと向かっていきます。
始まりは内側から
新たな登場人物やストーリーが進む中で
心のセンサーが敏感に反応する現実こそ
「始まる」サインです。
始まりのサインを受け取ったら、
内側（呼吸）に向き合うタイミングということ。
ジャッジを超えて呼吸に向き合い、
外側が変わり始める変容の体験を楽しんでいきましょう💛
今日も伴走していますよ💛
★日々現実と5次元をゆるく行ったり来たりするHENTAIさん用の部屋
