【幸福探究プロジェクト】
「あなたがしあわせを感じる瞬間」はどんな時ですか？
🌈電車に乗って、ボーっと窓の外の景色の移り変わりを眺めているとき🤍
🌈ともさんのブログを読んでる時間🥰
🌈炊きたての白飯をハフハフいいながら頬張る瞬間🍚
🌈孫が、私の作ったコロッケを食べてΓ世界一おいしい😋」と言ってくれた瞬間。
🌈会話を楽しみながら食事をして、笑顔があふれる時💛
🌈空を見上げた時、素敵な雲を見つけた時💛
🌈ゾロ目を見た時、過去の自分の撮った空の写真、花や木の写真を見たとき
🌈猫ちゃんの耳の後ろを吸ったとき
🌈朝日浴びてる時
🌈遠距離の孫(３歳の女の子)をぎゅ〜っと抱きしめるとき
🌈病後やっとご飯が美味しく食べれる、当たり前に思っていた事にじわっと感謝できたとき
🌈1才の孫の送られてきた動画を見るとほっこり幸せ
🌈幸せについて、人生について考えたり、誰かと語らうことが、私の幸せ
🌈雲の流れているのを見ている時
🌈ふかふかな毛布の中で丸まってぬくぬくしている時
🌈温かい日差しを浴びている時
🌈珈琲の香りを嗅いだ時
🌈温かいお風呂ではぁ〜ってする時
🌈手乗りインコのおしゃべりを聞く
🌈シャンプーの泡でモコモコにした頭をシャワーで一気に洗い流す
🌈推し活、ライブ参戦
🌈出勤前に子どもの寝顔にキスをしている瞬間
🌈心が通じる同僚と、打ち合わせをしている時間
🌈早朝、好きなYouTubeの番組を集中して見ている時間
🌈湯舟に浸かると幸せを感じます
家風呂も良いけど、大きなお風呂に入ると至福感増々↑
🌈空を見るのが好き
いいな～いいな～しあわせだな～💛
まだまだありますから、またご紹介しますね～💛
★「3.11 検索は、チカラになる。」 https://yahoo.jp/HV_Kdu
ていねいな暮らしはできなくても
共働きが当たり前の世の中。
私もそうでしたが、朝から晩まで働いて
家事と子育ても…
インスタや雑誌でみる「丁寧な暮らし」とは程遠い…
そんな日常は現代において当たり前だと思います。
無理にそう見せなくてもいいと思うし、
すべて完璧になんてムリムリ！！
ただ、自分の取り扱いだけは「ていねいに」を心がけてくださいね💛
ブチ切れ事件
産後ウツ、仕事で忙しく、それに加えての家事＆育児
土日も仕事だった私は家に帰れば、散らかりっぱなしの部屋。
あるとき、部屋の片づけをしながらどうしようもなく怒りが沸いてきて
ブチ切れました。
涙がでて、沸騰しすぎて水蒸気になってしまった感じ。
もう無理。
そう思ったとたん、何もやるきが起こらなくなってしまいました。
何でも完璧にしたかったのに‥‥
そもそも、その考え自体に縛られていたんです。
あきらめた
「もう無理」だと、あきらめました。
綺麗な部屋、片付けられたキッチン、
ステキなお母さん、何でも出来る妻…
「もう無理」
というか、、そんなの最初から虚像だったんです。
散らかる部屋でもいいし、
完璧なお母さんじゃなくていい。
あきらめて、手放して、べつにいいやって
だいじょうぶだからって
わたしは私を大事にしようって
もうこれ以上無理しなくていいよって
よく頑張ったねって
ゆっくりしていいよって
わたしには私がいるよって
丁寧な暮らしを求めて、ブチ切れていた矛盾した暮らし(笑)
丁寧な暮らしをすれば、優しくなれると思ってた。
本当は、丁寧に私を取り扱ってほしかったんだ。
テキトーじゃなくて、
「だいじょうぶだよ」って丁寧に声をかけてほしかったんだ。
外側じゃないな～
まずは内側だな～
自分を丁寧に扱うと、自分から繋がるものを丁寧に扱える。
これまで逆をしていたんですね。
完璧じゃなくていい、不完全を愛すればいい。
今日も伴走していますよ💛
【幸福プロジェクト第2弾はこちらで開催！！】↓↓
★魂の時代には、「秘密部屋」がかなり役立ちますよ♪
