小さなことから始めよう
３月目前にして、さらに「始まり」のエネルギーが強くなります。
「なんだか焦る」という人も、
「何か始めたいな」と思う人も、
無理やり大きなことをする必要はありません。
むしろ、小さなことから始めるほうが
そのエネルギーが増大していくのです。
出来ること10選
なにも大きなことから始める必要はなくて
小さなことの方が始めやすい。
ぜひ、自分に合った「始め方」を見つけてください♡
①SNSやLINEのアイコンを氣分で変えるor
オリジナルで自作してみる
②食べたものの感想を「美味しい」以外で表現してみる
③「やりたくないこと」リストを作って、やらないを実行する
④AIを使って画像や文章をつくってみる
⑤鼻歌を5秒つくってみる
⑥料理の盛り付けを変えてみる（お店にのように♡）
⑦「もし、アーティストだったらどんなことを表現してみたいか」を考えてみる
⑧1日ひとこと、スマホにメモして溜まったら詩をつくってみる
⑨誰かと会話するとき、「今の氣分」で語尾やスピードを変えてみる
⑩「○○やってみたい」と大切な人に公言する
ハードルは下げまくっていい
何かを始めようとするとき、
「すでに始めている人」を参考にすることが多いと思います。
ですが、そのハードルが高くて始める前から（始めたとしても）
「私には無理かも…」と思いがちです。
だからこそ！ハードルは一番低いところから。
日常の中ですこし足を上げれば超えられるくらいから始めます。
TOMOも初めは、ノートに今の自分を書きなぐるところから始めました。
その前は、一日10秒でも「自分を感じる」ところから。
一歩、一歩、ベビーステップでいくのです♡
今日も伴走していますよ♡
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※大事なメッセージ※
