今日は夏至スペシャルお話会でした～💛
暑い熱いアツい夏至、たくさんの深い＆ぶっとんだお話もできて
幸せな時間でしたね💛
TOMOのお話会は「やみつきになる」と評判ですが
何でかな～と思ったら、
やっぱり自分の成長を感じられるからではないかなと思います。
視点が変わっていること、螺旋階段を上がっていること、
そのすべては日常の忙しい中ではなかなか感じられません。
でも、こういった機会でこそ自分の成長に氣づくものです。
これからもどんなあなたに出会えるか？楽しみにしています💛
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時間を忘れて
好きなことをしているとき、集中しているときって
時間を忘れますよね。
逆に嫌いなこととか、つらい時間って長く感じる…
時間って伸び縮みするって聞いたことあると思いますが、
時間ってそもそもないんです。
時間は、人間がつくりだした物差しですから。
宇宙に時間がないように、私たちはサイクルを繰り返しながら「今」を体験し続けているのです。
そう、「今」何を感じ、想い、行動しているのか…
それだけがある世界なんですよ。
なんだか、過去の後悔も未来への不安もちっぽけに感じるはずです。
腑に落ちる
私たちって、だいたいのことを五臓六腑あたりで感じています。
腹が立つ、腑に落ちる、胸が締め付けられる、腹黒い…など
胸～腹の中には自分の思っていることが詰まっています。
私は、この「腑に落ちる」という感覚が大好きで(笑)
なんだかすっきりするし、正解不正解ではなく、
自分自身の感じ方としてOKが出ている感覚で氣にいっています。
腹の中に自分の思いが詰まっているなら、きちんと腑に落とせないと氣持ち悪いですよね。
小さな自分の思いを腑に落としてあげるというつもりで生きています。
きちんと「消化」「昇華」させてあげるってかんじです。
消化不良に氣をつける
自分が感じていることをないもののようにしたところで
ちゃ～んと腹の中にいるんですよ。(笑)
そこを無視していても消化不良をおこして、ずっとモヤモヤしているだけです。
なんでそれが氣になったのか？とか、
その時私はどう感じてた？とか
素直に腹の中をみていくと、消化できていないことに氣づけます。
そこからは、きちんと腹の中と向かいあって、消化できない想いを出してあげるんです。
「本当はそう思っていたんだね」「悔しかったね」「悲しかったね」
そうやって、消化・昇華させてあげる。
どんな思いも軽くなっていきます。
小さな思いも、きちんと消化させていくと「腑に落ちる」生き方ができます。
夏至の夜には、腹の中と素直になってくださいね💛
きっと素敵なこれからを歩めますから💛
今日も伴走しています💛
★たましいの旅にはこちらが大いに役立ちます！！
