オープンソウルアドバイザーのTomoです♡
あなたはHSPですか？
日本人の多くの人はHSP(敏感すぎる・高感受性)の人だと言われています。
私も間違いなくそうです。笑
ドッキリ番組とか嫌い
他人が怒られてると自分も心臓がドキドキする
他人の問題にも責任があると感じてしまう
お店の中の緊張感が伝染して
体が固まる
他人からどう見られているかを
異様に氣にする
友達が元氣がないとき自分のせいだと思う
言い放った一言が頭の中でリフレインする
誰も覚えていないだろう自分の失敗をいつまでも覚えている
だから、私はダメなんだと
一瞬にしてレッテル貼りをする特技がある
大勢の前にでると震える
自分の考えを口に出す時なぜか泣く
同時に鼻水もでる
ラクしようとして作り置きおかずを大量に作って、食べきれず家族に迷惑がられる
そして、疲れる
何事にも一生懸命、真面目
真面目すぎて、
手抜きは「罪」「犯罪」「クズ」
子供を立派に育てないと人間失格
子育ては責任重大すぎて向かない
氣になることが多すぎて
何が氣になってるのか分からなくなる
痛い、悲しい、苦しい
美味しい、氣持ちいいなど
感覚的な ”夢” を現実世界と同じ実感で見る
人を大切にしないといけないと思いすぎて
他人は大切にするけど
自分を大切にしない
決めつけて喋るひと
大声を出して怒鳴るひとが苦手すぎる
夕方に突然クラクラする
お菓子をボリボリたべると回復
時間を守らないといけないと思いすぎて
数時間前に空港に到着
暇が潰せず、暇すぎる
時間ギリギリにくる相手の安否を心配する
そして、逆に憧れる
計画にない予想外の出来事が起きる旅が苦手
泊数以上のパンツを持っていく…
上記に当てはまるものが多い人は….
ちょっと一旦、
休憩しようか。
ちょっと一旦、
空でも見ようか。
頭が「何か」でいっぱいになったら
ちょっと一旦、
休憩しようか。
ちょっと一旦、
空でも見ようか。
この言葉を合言葉にしてみよう。
HSPは、感受性が高い。
だから、いろんなモノを感じてしまう。
その分、疲れるから
一旦休憩しないとダメだよ。
沢山考えてしまうから、
きちんと糖質はとってね。
夕方にフラフラになるよ。
(私はそのタイプ)
そして、いろんなモノを持ち帰ったら
空に手放そうね。
HSPは綺麗なモノをみると
心が満たされる。
特に自然。
ドレスとか、
ジュエリーとかじゃなくてw
静かに
満たされる
ひとりの時間をとってね。
★note
ほぼ日更新中↓
ID:@azs0531e
しょ～もないことから
秘密の話まで
変態Tomoの視点でみる
この世の中の
あんなことや
こんなこと(;//́Д/̀/)ﾊｧﾊｧ
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