今日はおじいちゃんの３周忌でした。
ですが、家族の体調不良が続いている為
集まりには不参加。
とにもかくにも、いつもの調子に戻るのを焦らずに待つのみですね。
みなさんも暖かくして、週末をお楽しみくださいね💛
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目を閉じて
人間は80％以上の情報を目から取り入れています。
目を開けているだけで、私たちの想像以上に
多くの情報が脳へとなだれ込むわけですね。
では、目を閉じてみるとどうでしょうか。
昨日、お風呂で瞑想しているとき
目を閉じて、様々なヴィジョンをみました。
今回の人生では行ったことのないところや
楽園のような場所にまで…
とてもクリエイティブで美しい情景がそこにはありました。
もしかしたら、日常で目にする情報より数千倍美しいかも？？(笑)
何はともあれ、時には・・・
いえ、誰もが目を閉じる時間が「毎日」必要なのかもしれません。
寝るだけじゃもったいない
瞑想もそうですが、私は「目を閉じる為の時間」をとっています。
通常、目を閉じるというのは睡眠の時だけの方が多いかもしれませんが
それだけじゃもったいない！！
目を閉じることでしか得られない、最高の時間があるんです！
自分に集中すること
喧噪から離れること
体に敏感になること
「目を閉じる」ことで外側に向いていたエネルギーが
内側へと方向を変える…
その瞬間から、オリジナルの創造性や感受性は高まります。
疲れる前に
外側にばかりエネルギーを向けていると
枯れてきます。(笑)
もうすでに枯れまくってる人、いるんじゃないかしら(笑)
毎日、数分でも寝る時間以外に
自分の為に「目を閉じる」瞬間をもっていると
なんだか「戻る場所」があるような氣になって安心するものです。
ぜひ、目を閉じる時間を増やしてください。
私たちの宇宙は内側にあることを知ることができますよ💛
焦らず、ゆっくりいきましょうね💛
今日も伴走しています💛
魂の時代には、「秘密部屋」がかなり役立ちますよ♪
