寒いんだか暑いんだか…
いつも通りにお布団をかぶっていたら、
暑くて目をさましてしまう‥‥なかなかぐっすり眠れませんね～(´;ω;｀)
冬のお疲れも出ているころです！
きっと、この時期は「心地よさ」を学ぶ時期なのでしょう。
できるだけ自分の「心地よさ」を基準に選んでいきましょうね♡
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最近変わったもの
巨星が動き時代移行期らしく、キッチンのライトが切れました。(家電壊れるあるある)
これまでキッチン内蔵型のライトなのですが、
これがね‥‥めっちゃ暗かったんです！！！(笑)
お料理するときも「なんか暗いな…」と思いながら揚げ物してるみたいな。（黒焦げｗ）
で、今回、ついに数年ぶりにキッチンライトを一新いたしました！
かな～り明るくなって、部屋の中までキラキラした感じに！（その分、汚れ目立つけどｗ）
氣分も明るくなる氣がする！お料理も上手くなった氣がする！！（氣だけねｗ）
楽しみを増やす
久しぶりにキッチンライトを替えたことで
なんだかキッチンに立つのが「楽しみだな」と思うようになりました。
たった、ひとつの小さなこと。
特別でもないし、誰かとおでかけしたわけでもなくて、
別になにか予定があるわけでもない。
でも、なんだか「楽しみ」が増えることって地味にいいです。
例えば、
新しい入浴剤
「今日はこれを使おう」と日中から少し楽しみになる、素敵な夜への伏線♡
手触りの良いタオル
洗面所で手を拭くたびに感じる、ふわっとした柔らかさ最高。
新しいスポンジやふきん
「これ、使い勝手がいいな」と手に取るたびに思う、小さな満足感もいいよね。
一輪挿しの花
キッチンカウンターの隅に、名前も知らない花をかざる。（キッチンハーブもいい）
洗い物の最中にふと目が合うだけで癒やされます。
お気に入りの洗剤の香り
無香料のものにアロマを加えた洗剤をつくる。（ラベンダーやオレンジやティーツリー♡）
「汚れを落とす作業」が、好きな香りに包まれる「リラックスタイム」に変身！
地味だけど滋味深い「楽しみ」を増やすのが最近の氣分です♡
居場所を照らす
本当、ちょっとしたことなんですよね。
出来るだけお金をかけずに、人を増やさずに、時間を取らずに、
「日常や居場所を照らすこと」を意識して。
わざわざ変えなくても困らないし、誰に見せるわけでもない。
でも、日常を照らし、居場所を照らし「心地よくさせてあげること」は、
自分自身を丁寧に「おもてなし」することと同じなんですよね♡
こころからの満足感って大きな幸せを遠くに探しに行かなくても、
手元を照らす光ひとつで、日常はこんなにも優しく変わる。
もし、少しだけ心が曇っていると感じたら
小さな明かりを灯すように、
自分を喜ばせる「なにか」をひとつ素敵なことを選んでくださいね♡
氣分が爆上がり！ではなくても、
穏やかにじんわりとした「心地よさ」を感じますから♡
そういう時期ですね♡
こういうときほど、TOMOのブログや音声配信が効きますよ～♡
ぜひ♡⬇⬇
★真・たましい時代に欠かせない「愛と共鳴120％」の秘密部屋はこちらです♡
※大事なメッセージ※
今日も伴走しています♡
