今日はすごく風が強くて、家から出た瞬間に吹き飛ばされそうでした。(笑)
みなさんのところも、５月のクリアリング風ビュンビュンじゃないでしょうか！？
昨日のオンラインお話会でも話題に出たのですが、
本当に大事なテーマだなと思っているのが
「ストイックさ」と「心配」についてです。
ストイックさと心配
多くの人がこの２つの性質をもっています。
スピリチュアルを知っていても「なんだか現実が変わらない」
「手放しても苦しい」というループに陥っています。
まず、私たちがなぜこんなにもストイックになってしまい、
四六時中何かを心配してしまうのか、
その根本的な原因…これはズバリ
幼少期のトラウマや親の基準、社会の常識によって
長年刷り込まれてきた「今のままの私ではダメだ」
「ちゃんとしていなければ愛されない、置いていかれる」という、
強烈な「不足感」と「見放され不安」が原因です。
必死に生きてきた私たち
これまでのサバイブ時代では、この「不足感」を埋めるエネルギーが
社会を生き抜くために必要でした。
ただ、そのサバイブ時代を必死に生きてきたからこそ、
私たちは自分のピュアな本音を抑え込むようになりました。
その結果、「もっと頑張って完璧にならなきゃ」というエゴの焦りがストイックさになり、
「未来に悪いことが起きたらどうしよう」というコントロール欲が心配性となって現れるのです。
スピリチュアルな手放し・解放・ゆるしすら
ストイックな人は
「完璧に外さなきゃ！」「現実を変えなきゃ！」と、
必死に握りしめてしまいます。
これこそが、実は最大の執着になっているんですね。
そして、相手までもコントロール・支配したくなってしまう…
さらにそのプレイにハマってしまい
「なんで私の言うことを聞かないの！？」（なんで愛してくれないの！？とおなじ）をループしてしまう。
では、このループからどのように自分を解放し、手放していけばいいのでしょうか。
そのステップは、実は驚くほどシンプルで、
今すぐ一人でできることです。
それは、ストイックさや心配性が発動した瞬間に、
「あ、またやってるな」と知ること、
つまり自分のクセに気づいてあげるだけでいいのです。
そして、そんな心配性でストイックな自分を「ダメだ」とジャッジするのではなく、
「それだけ一生懸命生きてきたんだよね」
「怖かったんだよね」と、
丸ごと受け入れてゆるめてあげてください。
無責任に放棄する
「やらなきゃ！」を無責任に放棄する‥‥とっても難しそうですよね。(笑)
でもすごく、シンプルなことです。
この「完全降伏」のスタンスこそが、エネルギーを劇的に変える最強の手放しになります。
外側の現実をどうにかしようとするのを諦めて、
自分の内側の「今ここの心地よさ」に意識を戻すこと。
誰かに満たしてもらうのではなく、
自分が自分の心地よさや五感を満たすことです。
（ダミーである外側に満たしてもらおうとするのをやめる行動）
ストイックさと心配性を手放した先にある、
本来の「たましいの状態」というのは、
一言で言えば「圧倒的な清々しさと安心感」に満ちた世界です。
誰かの基準や、家族の常識、過去の思い込みから完全に自由になり、
「私は何をしていても、何をしていなくても、１００パーセント安全で愛されている」
という絶対的な信頼ベースの世界を自ら創り、
その中で生きるのです。
そうすると、未来を先回りして心配してコントロールしようとするエネルギーが消えるため、
頭の中の雑音が消えて、
宇宙からのインスピレーションや予感、
面白いほどのシンクロニシティが勝手に流れ込んでくるようになりますよ♡
泥臭い人間関係のドラマに即反応して執着することも
だんだんと少なくなり、本当にラク～になっていくのです♡
たましいで生きるというのは、特別なことではありません。
まずは自分一人でできる、小さな安心する「ゆるめること」から始めてみてください♪
今日も伴走していますよ♡
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