今日はオナラが止まらないTOMOです・・・（なぜか、は昨日のブログで）
「食べものでカラダは作られる」を実感しています(笑)
さて、昨日とはうって変わって今日の涼しさったら心地よくて最高です！
こんな氣温がずっと続けばいいのに・・・って、きっと飽きちゃうでしょうね（秋だけに。うまい！）
それぞれの季節の差があってこそ、風情があるもんです。
目を閉じよ
10秒だけ、目を閉じてください。
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10
はい、目を開けてください。
何を感じましたか？
私は、窓から風が吹いて頬を撫でる感じや
澄んだ香りと冷たさを感覚としてとらえました。
もし、あなたが「いつもと違う感じ」を感じないのであれば
明日の朝でも昼でもいいです、10秒目を閉じてみてください。
そして、目いっぱい「10秒」を感じてみてください。
私たちは、季節の差だけでなく、様々な差や違いの中で生きています。
10秒前には吹いていなかった風が吹いて、10秒後には細胞たちは生まれ変わり
あなたの感覚を敏感にさせます。
「10秒前に感じていた世界は10秒後には違う世界であること」が当たり前の世界です。
「いつもと同じ」はあり得ないことを知るために、もう一度10秒目を閉じて感じてみてください。
必ず、「いつもと違う感じ」を感じられるはずですよ。
繊細な違いに氣づく練習
繊細さん、HSPという言葉がメジャーになったので
「私は繊細だ」と思われている方も多いです。
ただ、社会的動物である私たちはその繊細さを他人の為に使いがちです。
HSPの能力は自分をヒーリングしていくのに大変役に立ちます。
「私はいま何を感じているのか」を解読し、自分のためにそのセンサーを活用できたら
きっと、10秒の間で感じる世界は変わるはずです。
宇宙の息吹はたった10秒の風の中に含まれていたりします。
自分を感じる、宇宙を感じる練習コツコツやっていきましょう♡
★秘密部屋を聞くのも自分を感じる練習になります♡
