昨日、最寄り駅を利用したのですが
とっても混んでいて驚きました。
祖父母とお別れをいう孫たちや、大きなキャリーを持っている方たち…。
たくさんの「想い」があって、なんだかじんわりきましたね。
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お盆過ぎたら
エネルギーチェンジのときです。
体の変化もあっていると思います、みなさんごゆるりいきましょう。
体がキツイと、メンタルも調整しにくくなりますからね～
忙しくてメンタル不安定になりやすい方は、
とくに、まずはからだを休ませることからやってみて。
焦らずに。ゆっくりと、愛でるように。
いまの自分の状態に寄り添うことが第一優先です。
望んでいる？選んでいる？
望んでいる世界と、選んでいる世界は違います。
「こうなったらいいな」と「こうしよう」とは違うのです。
「こうなったらいいな」を考える人は多くても、
実際の行動にうつす人は意外に少ないものです。
例えば、「痩せたい」「痩せるといいな」と思っているのに
なぜ、痩せないのだろう…
それは、「痩せたい」のに「痩せない」行動をしているからです。
そりゃあ、そうよね…(笑)
本当はどうしたい？
まずは、本当にそれを望んでいるのか？ということです。
なんで、「痩せたい」のだろう？
痩せればどうなるんだろう？
美しいと思われる？誰かから認められる？
なぜ、それが欲しいの？
案外、痩せなくても今の自分を認めたいと思っているかもしれません。
では、痩せることは目的ではなく
「自分のことを認めたい」が本当に欲しいものなんですよね。
じゃあ、今すぐ小さなところから始めることができます。
どんな自分でも、自分が認めてあげること。
よくやってるね、と声をかけたり、ねぎらうこと。
本当に望む世界はなにか？
そのために何を選んでいるか？
必要なものと不必要なものがあるはずです。
たましいの荷降ろし期間、焦らずいきましょう♡
今日も伴走しています♡
★たましいの旅にはこちらが大いに役立ちます！！
