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よく聞かれる「自分を生きること」とは

オープンソウルアドバイザーのTomoです♡
1年前の記事👇🏻
相変わらずいい事書いてます。爆

自分のブログに「いいね」押すこと。
とか偉そうに書いてるのに…
👆🏻の記事に

自分の「いいね」
さっき押した。爆



はい、すみませんwww





1年前の自分に「いいね」ニヤニヤ
…..とか言ってみる。笑
自分を生きるって
どんなこと?

って、よく言われます。
自分を生きるって


地味ぃ~で


小さ~いことを


コツコツ続けること。





それだけです。






自分の記事に「いいね」押すこと




嫌なことあって
それでも涙こらえて我慢したなら

「よく頑張ったね」
「もう大丈夫だよ」
と自分に言ってあげること




買ってきたお惣菜を
好きなお皿で食べること



トイレを我慢しないこと



「それはどういう意味ですか?」
ときちんと相手に聞くこと


笑ってごまかさないこと



漠然とした不安を抱えずに
根っこにある感情を知ること



自分だけの「好き」を探究すること



スマホや外部シャットアウトして
誰のことも氣にしない日を作ること



自分の好きな香りを見つけること



空を見ること




他人を嫌ってみること



他人を好きになってみること



他人から嫌われてみること



他人から好かれてみること



自分のタイミングでご飯を食べること


好きなところに出かけること



思いっきり捨ててみること


思いっきり買ってみること



お風呂で泣いてみること



鏡の前で想いをぶつけてみること



サイテーなヤツになってみること


サイコーなヤツになってみること


自分の好きに生きること








まだまだあるけど、

私がやってみたことです。






好きに生きてる人は皆そうだと思いますが

こんな小さくて地味なことしかしてません。






時々、
「これで変わるんか?」

と思う時があります。




それがタイミングです。





そのあと、

誰とも比べずに続けれるか、どうか?

が1番大切です。



なんせ、
地味で小さいですから

これまでの習慣にすぐ戻ります。



自分を生きることの
習慣化
癖付け


これが出来なければ、
すぐ元に戻ります。



脳は体を維持することを優先しますから、

なるべく考えないように
怠けるように仕向けます。


だからこそ、

習慣化
癖付けが大切なんです。



小さな日々の選択を


「私はどうしたいか?」

「なぜそう思うのか?」

「そこにはどんな感情があるのか?」


を意識しながら生きるのです。




それが
「自分を生きること」





他人がやったことも参考になるけど

自分がふと「なんかいつもモヤモヤする」と思うことがあるなら

「よし、止めてみよう!」と決めて
やめてみる。






逆に氣になることは、

「やってみよう!」と




後先考えず

嫌われてもいいから

バカになって

やってみる。






意外と
大丈夫だから!笑



信じて!

バカの方が
面白いから!




今が面白くないなら


バカにならないと


脱いで
変態にならないと



面白くはならないよ!






バカになろうよぉ~



脱ごうよぉ~



変態になろうよぉ~





自分を生きることを
習慣化
癖付けしたら




マジで




癖になるからぁ(;//́Д/̀/)’`ァ’`ァ







脱いだら


きもちいいよぉ~♡笑





あ、
結局
きもちいい記事になってしまった。笑
これが変態の私を生きること。爆







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(;//́Д/̀/)ハァハァ

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