昨日は久しぶりにベルギーにいる親友と
テレビ電話で話して楽しかったです♡
（TOMO＆KOHAKUのアイコンを書いてくれた彼女）
中学のときからの仲なので、現在地を確認するたびに
感慨深くじんわりします。
なにより、「私たちよくここまでやってきてるよね」と
伝え合わなくてもお互いの労わり愛が心地いいです♡
数は少なくても安心できる人が居てくれること…
ありがたいですね♡
どこを愛したらいい？
「愛してほしい」「大切にしてほしい」と
相手に求めるのは人間の性なのかもしれません。
ただ、人間関係において私の「どこを愛するか」「どこを大切にするか」は
相手が決めているので、
例えば「私のすべてを愛してほしい」と言っても
私の「すべて」を相手に見てもらわないと
相手も「すべてとは？」と困惑します。
（そして、「どうして分かってくれないの？」と責められる原因になることも）
そもそも、「すべて」は自分でも理解するのが難しい。
ならば、
相手からしても「どこ」を示してくれると
関係を深め育てる初めの一歩を踏み出しやすいものです。
相手に広大な地図を見せるより
私の大切にしている「ここ」に旗を立てるほうが
相手にとっても自分にとっても分かり易いですよね。
私にとって「大切なもの」とは？
ということは、まず「私にとって大切にしているもの」を知り
それを一緒に大切にできたら
お互いに心地良く「愛する」を共有できるのではないでしょうか。
そこから、じんわり広がっていくように
「愛する」ことを共有できていくプロセスを共に体験できる。
その共有体験こそが私たちそれぞれの魂にとっての喜びです。
あなたは、何に喜び、何に涙し、何を不快に感じますか？
心地よさや感覚をシェアするのは難しく感じるかもしれませんが
案外シンプルな自分の感情や心の機微を知ることで
相手に分かり易く会話や仕草に昇華することができます。
独り言大作戦
「ああ、この味が好き」「肌ざわりが心地いい」
「この景色が好き」「この香りが落ち着く」
【何がどのように】私にとって好きなのか、心地いいのか、
【なぜそれを大切にしているのか】、
私にとっての大切な「ここ」というポイントを
まず自分が知ること。
そして、それらを言葉にだして独り言でいいから言ってみると
自分にも本当にそれがしっくりくるか腹で理解できるし
大切な人にも共有しやすくなります。
そして、そうやって【何がどのように】好きなのか、心地いいのか、
【なぜそれを大切にしているのか】、を
理解できるようになると
大切な相手の「ここ」が心地いい、
好きというポイントの「旗」に氣づけるようになり
お互いに大切にしていく愛の共有体験が加速します。
「分かってよ！」「認めてよ！」という強制から
「知ってくれて嬉しいな」「一緒に共有できて楽しいな」という
心地いい愛の共有へ。
いつからでもどこからでもスタートすることができますよ♡
いよいよ、圧倒的な個のスタートですから
一緒に練習していきましょう♡
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今日も伴走しています♡
