ばあちゃん飯が最強だと言ってる私ですが、
オリラジあっちゃんも最強だと言ってたよ！
と視聴者さんから教えてもらいました
THEシンクロ
そして、
16時間断食でオートファジー出しまくってる私です。(これもあっちゃんの動画でシンクロしてましたねw)
結局、玄米
味噌汁
ナッツ
豆
海藻
新鮮な野菜(苦味あるやつ)なんだよねぇ。笑
人によっては
適度なお肉もあっていいし
息抜きにお酒もいいと思うんです。
(愚行権行使)
健康にいれるか、というのも大事だけど
何より「生きてて楽しい、嬉しい♥」
というのが1番の栄養でさぁー。
ストイックになりすぎず、
人間を楽しみたいものよねぇ。
さて、
今日はストロベリームーン！
ピンクなの？？？！
ピンクなの？？？！！
今回の山羊座満月は
淡く赤く染まる月だそうですよ。
見れるかなー！！！？？
もし、見れたら
スマホに〇〇するといいよー！
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