蒸し蒸ししますね～！！
私がいる九州だけでなく関東から北海道にかけても同じようで
日本全国蒸し暑い！！
ここを超えたら灼熱‥‥
ウォーキングが早朝か夕方にしか出来なくなり
また生活スタイルが変わりそうです～
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体との意思疎通
カイロプラクティックに定期的に行っています。
2か月前からのウォーキングでだいぶ筋肉がついてきたと言われました。
年齢を重ねると体が変わってくること（老いるショック！）に憂鬱感があったりしますが
自分の意志で動くことで筋肉がついたりする体の進化が楽しい！と
改めて感じましたね～
同時に、ホルモンの状態や体の調子も手に取るようにわかるようになり
より一層、体との意思疎通ができているように思います。
これって、「心と体と魂」が一緒に手をつないでいる状態なんだな～
女性性時代の生き方
ちょうど2年前の木星がおうし座に移ったころ、
私は強烈に「体」と向き合わされました。
どうしたって私たち人間はホルモンに支配されています。（女性も男性も）
ロボットじゃなくて、毎日ホルモンによって状態も感情も変わってくる。
それなのに、これまで「まるでホルモンなんて無かった」かのように
生産性の名のもとに働いてきました。
ちゃんと体はサインをだしていたし、
ときには「休みたい」と訴え続けていました。
これからの女性性の時代は、体の声を聞きながら
「ホルモンの状態を無視せず ≪心と体と魂≫と手を繋ぎ生きていくんだ！」と
そのとき覚悟を決めたのです。
無視しない・無理しない
私のホルモン周期的に、1か月の内に1週間ほど「体を休めたい」時期があります。
なぜか、少し前まで「そんなこと知らなかった」と言わんばかりに用事や仕事を入れていて、
その時になるとイライラしたり、もやもやしたり、
「こんなに体がキツいのに、誰がスケジュール入れたんだ！！」とわけの分からないことを抜かしておりました。
体を【無視しない・無理しない】
そう2年前に決めてから、その1週間を基準にスケジュールを立てるようになりました。
ホルモン周期はだいたい分かっているので、
その月の「ここらへんはゆっくりしよう」（一番キツい1週間と前後2日）というのを体と相談して決めています。
女性性時代って、自分に素直になる時代です。
それは感情だけでなく、体と心と魂に素直になる…三位一体。
「統合」、「調和」の時代。
みなさんも、無視しない・無理しない 生き方を💛
今日も伴走しています💛
★たましいの旅にはこちらが大いに役立ちます！！
